Basisseminar (Wirtschafts-)Meditations- und Achtsamkeitstrainerin
Durchgeführt von WIFI Tirol
Beschreibung
In diesem Basisseminar zur Wirtschafts-Meditations- und Achtsamkeitstrainerin erlernst du Techniken der Meditation und Achtsamkeit, um Stress abzubauen und mentale Klarheit zu fördern. Der Kurs bietet eine fundierte Grundlage für persönliche Entwicklung und berufliche Wirksamkeit, indem du praktische Übungen und theoretisches Wissen kombinierst. Ein zentrales Anliegen ist die Förderung von Ruhe und bewusster Präsenz als Ressourcen für den beruflichen Erfolg. Du beschäftigst dich mit Themen wie Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Resilienz, um diese Fähigkeiten gezielt im wirtschaftlichen Kontext anzuwenden. Am Ende des Seminars bist du in der Lage, Achtsamkeit und Meditation nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere einzusetzen.
Tags
#Berufliche-Weiterbildung #Gesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Wirtschaft #Stressbewältigung #Resilienz #Achtsamkeit #Entscheidungsfindung #Meditation #TrainerinTermine
Kurs Details
Personen, die an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung interessiert sind Fachkräfte im Gesundheitswesen Führungskräfte und Mitarbeitende in Unternehmen Menschen, die Stressbewältigungstechniken erlernen möchten Personen, die als Trainer:in im Bereich Achtsamkeit und Meditation tätig werden wollen
Das Thema des Kurses ist die Integration von Achtsamkeit und Meditation in berufliche und persönliche Lebensbereiche. Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments und hilft dabei, Stress zu reduzieren sowie die mentale Klarheit zu steigern. Die Ausbildung vermittelt Techniken, die sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für die Unterstützung anderer in ihrem Wachstum nützlich sind. Ziel ist es, die Teilnehmer:innen zu befähigen, Achtsamkeit als Werkzeug für beruflichen Erfolg und zwischenmenschliche Beziehungen zu nutzen.
- Was sind die grundlegenden Techniken der Achtsamkeit?
- Wie kann Achtsamkeit zur Stressbewältigung beitragen?
- Nenne drei Vorteile der Meditation im beruflichen Kontext.
- Was sind die Schritte zur Entscheidungsfindung, die im Seminar behandelt werden?
- Wie kann man Achtsamkeit in sozialen Beziehungen anwenden?
